トレーニング日誌:2013年4月1日(月)~7日(日)

*来シーズンにむけての新しい試みとして、多回数の120分以上のロングジョグを取り...

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トレーニング日誌:2013年3月25日(月)~31日(日)

***4月21日(日)に予定していました、東日本国際親善の5kmはDNSとなりま...

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トレーニング日誌:2013年3月18日(月)~24日(日)

18日(月)ジョグ81分。13.6km。体重:67.5kg 19日(火)ジョグ(...

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トレーニング日誌:2013年3月11日(月)~17日(日)

11日(月)ジョグ82分。13.6km。体重:66.6kg ***疲労がかなり有...

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トレーニング日誌:2013年3月4日(月)~10日(日)

4日(月)ジョグ82分。14.9km。体重:67.6kg。 5日(火)ジョグ(不...

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トレーニング日誌:2013年2月25日(月)~3月3日(日)

***残念ながら板橋Cityマラソンは一身上の都合によりDNSとなりました。これ...

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トレーニング日誌:2013年2月18日(月)~24日(日)

今週は疲労回復に努めました。 18日(月)疲労回復日。スロージョグ34分。4.3...

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2013年2月17日(日):第47回青梅マラソン大会

体調が良いとは言えない状況下で青梅の30kmで2時間を切れたことは非常に嬉しかっ...

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トレーニング日誌:2013年2月11日(月)~16日(土)

11日(月)疲労回復ジョグ54分。8.3km。体重:67.0kg 12日(火)ジ...

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トレーニング日誌:2013年2月4日(月)~10日(日)

4日(月)疲労回復日。スロージョグ31分。4.1km。体重:66.1kg ***...

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