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トレーニング日誌:2006年12月12日

代々木公園外周コース(2.5km)にて15kmジョグ。代々木公園までの道中は歩き。脚に違和感無く歩けたが、園内に入り、走り出すとやはり腸徑靭帯が痛み出した。1周目、12分49秒。2周目、12分35秒。3周目に入ると幾分か痛みが和らぎだす。12分29秒。4周目、12分20秒。10km通過が50分15秒。5周目、12分14秒。ラストが12分18秒。1時間14分48秒。

*ある程度の故障は付き物。とは言え、腸徑は厄介なんだよな~・・・

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