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トレーニング日誌:2006年12月11日

2日続きのポイント練習。昨日の疲労を残した状態での東宮御所トレーニング。2周の6.68km。約1.5kmのアップジョグ。権田原坂の交差点交番前をAM6:53スタート。身体が重く、スピードが出ない。246の下りからしてスピードが乗ってこない。紀ノ国坂まで6分30秒。遅い・・・上りで頑張ろうとするも・・・迎賓館前のストレートも伸びない・・・学習館前の下りもブレーキがかかった様な降り方でタイムが伸びない・・・権田原の坂をALL OUT状態で上り、最後の直線もKEEPして何とか12分40秒。2周目、気を取り直して頑張ろうとするも脚に乳酸が溜まってしまって動かない。呼吸も「ゼイゼイハアハア」でいっぱいいっぱい・・・紀ノ国坂、6分35秒・・・ヘロヘロ状態で何とか上り切る。とにかく頑張るしかない・・・頑張っても、動きは鈍くなる一方。権田原の坂を上り切る頃には少し蛇行している状態。最後の直線を走り抜けるもタイムは12分53秒・・・疲れた・・・25分33秒。

*PM8:55現在。坂の下りを脚にお構いなく全力に近い状態で下って行くため、腸徑靭帯にかなりのダメージがあります。2日間で何処まで痛みが取れるかです。

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