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トレーニング日誌:2006年12月19日

ポイント練習日。東宮御所トレーニング。今日は3周の10km。目標タイムは39分アンダー。行きの1.5kmがアップスロージョグ。AM6:55スタート。1周目、13分12秒。目標の13分20秒を切れた。2周目、12分58秒。これも何とか13分を切る事が出来ました。ラストは12分49秒。目標の12分40秒を切れず・・・39分00秒35でトータル目標もコンマ36足りなかった。

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