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トレーニング日誌:2006年12月9日

今朝はスリーアップさんと皇居へ行ってきました。AM6:20に代々木公園時計塔前をスタート。ゆっくりとしたジョグで皇居へ!皇居(1周=約5km)の時計塔前から快調走で1周=22分27秒。帰路もゆっくりとしたジョグで代々木公園時計塔前まで。走行距離も合わせて約15kmを走りました。

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