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トレーニング日誌:2007年2月21日

疲労回復に努める毎日。3日目を迎えて随分と脚は回復してきました。しかし、無理は禁物!土曜日まではスロージョグに徹します。

今日から外周コースを使用。4周の10kmを走りました。1時間00分34秒。

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