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トレーニング日誌:2007年3月6日

今朝も疲労回復に努めました。代々木公園外周コースにてN田さんと2周の5km、16:25と14:49で31:14。Tケシさんと1周、13:01。1人で1周、13:06。10kmを57:21でした。

*Tケシさんから、「この所の練習を見ていると、レースが終わったばかりなのにやりすぎじゃないのか?俺の予想だと25kmで潰れるぞ!40過ぎだという事を忘れるな!」と言われました。確かに、疲労の抜け方がかなり遅い・・・今、レースの疲労のピークがきている状態だ。

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