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トレーニング日誌:2007年3月7日

今だ疲労回復出来ない。脚は動くのだが全身に疲労感が有りダルイ感じがかなり強い。軽めのジョグに終始する。8.7kmを50分04秒で走りました。

*ここまで来たら、疲労回復を最優先にしていく。明日はレース10日前で通常なら10kmタイムトライアルでは有るが、様子をみながら1k×?本のインターバルトレーニングに切り替える。

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