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トレーニング日誌:2007年3月15日

今日は1km×2本の刺激日。目標設定ペースは3:30。神宮外苑周回コースでおこないました。アップジョグ6.8km。1本目、3:26。2本目、3:28。

*やはり1本目より2本目の方が遅かったのが気にかかります。同じ感じで走っているのに、タイムが遅いというのは問題です・・・

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