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トレーニング日誌:2007年3月12日

身体の状態は良くない。東京マラソンのあと、疲労抜きをせずに来たことが長期の不調に繋がってしまっている。

*今朝は代々木公園外周コース(2.5km)を使っての15km走。最初の3周、7.5kmを快調走で、11:08、11:03、11:01。4周目をTケシさんと14:00。残りの2周を12:03、12:00。

*バランスが非常に悪い。脚は軽いのだが疲労が身体の芯に残っている。過去にもこのような状況下で、レースに臨んだ事が幾度と無くあるが・・・殆どが早い段階で潰れている・・・

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