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トレーニング日誌:2007年4月19日

今朝は神宮外苑にてジョグを4.1kmのあと、刺激走で1k×2本(3分30秒以内)、1本目、3分28秒。2本目、3分29秒。そのあと、スロージョグで10km。

*かなり坐骨神経痛が酷い・・・日曜日のレースはあまり無理が出来ない。とにかく出来る範囲以内で頑張るしかない・・・

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