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トレーニング日誌:2007年4月21日

今朝はジョグで5km。代々木公園外周コースを使用して行ないました。疲労は抜けているのですが、坐骨神経痛の影響で痛みが出て気持ち良く走れませんでした。脚が軽く、押さえ気味で入っても1周目、12分33秒。2周目、11分37秒。24分10秒でした。体調的には充分良い状態なのですが、ペースを上げると脚?腰?どちらか良く解らないが・・・痛みが出るのでは不安がかなりあります。明日のレースは先日書いた通りあまり無理せずに走ろうと思います。

午後はTケシさんの区議会選挙のランニング遊説に参加。12kmほどをスロージョグで走った。

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