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トレーニング日誌:2007年4月2日

少し疲労が抜けてきたようだ。まだまだ重たいしダルイが、ここ1週間の重たさに比べれば雲泥の差です。まだ無理は禁物!

今朝は代々木公園外周コース(2.5km)にて5周の12.5kmジョグ。1周目、12分46秒。2周目、12分16秒。3周目、11分40秒(少し上げ過ぎた・・・)。4周目、11分52秒(10km通過、48分37秒)。5周目、11分50秒。1時間00分27秒。

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