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トレーニング日誌:2007年4月14日

代々木公園にてジョグ15km。1周目、13分01秒。2周目、12分53秒。3周目、12分51秒。腰の痛みが(坐骨神経痛)酷くなってきたので、反対方向を走っていたスリーアップさんと合流してペースを下げた。4周目、14分55秒。5周目、13分59秒。6周目、14分21秒。1時間22分02秒。

*坐骨神経痛がかなり出てきた。来週のレースまでに良くなれば良いのだが・・・

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» 坐骨神経痛は病名ではありません [坐骨神経痛の症状や原因]
坐骨神経痛の症状や原因などを紹介します。 坐骨神経痛になる原因は様々で治療法も様々です。 少しでもお役に立てればうれしく思います。 [続きを読む]

受信: 2007年4月15日 (日) 01時51分

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