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トレーニング日誌:2007年10月26日(金)

繋ぎ日。代々木公園外周(2.5km)にてジョグ15.5km。1周目、14分26秒。2周目、バレイ君と合流。13分47秒。 3周目、13分05秒。4周目、13分17秒。5周目、250mくらい行ったところで、Tケシさんと合流。Uターン。約500mを2分55秒。6周目、13分16秒。バレイ君が帰宅。7周目、12分38秒。1時間23分27秒。

*昨晩は施設開放当番、今晩は地区運動会の反省会と2日連続で睡眠不足が心配。明日は最後の30km持続走。良い状態で臨みたい。

*体重:65.7kg 体脂肪率:12.7%

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