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トレーニング日誌:2007年10月12日(金)

疲労回復日。代々木公園2.1kmコースを使ってゆっくりと走る。K山さんと走ったり、Tケシさんと走ったり、バレイ君と走ったりと色々な人と走りました。スロージョグ11.3km。1時間12分。

*体重:66.6kg 体脂肪率:12.4%

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