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トレーニング日誌:2007年10月5日(金)

疲労回復日。代々木公園外周(2.5km)にて、Tケシさん、バレイ君と行う。ジョグ7.5km。凄く身体がダルく重かった。疲労の蓄積がかなり有る。ここが頑張りどころと思いやるしかない!1周目、14分13秒。2周目、13分54秒。3周目、13分52秒。41分59秒。

*体重:65.6kg 体脂肪率:12.4%

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