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トレーニング日誌:2007年10月19日(金)

繋ぎの日。代々木公園外周(2.5km)を使ってのジョグ11.2km。1周目の600m過ぎ、Tケシさんと合流して、Uターン。約1.2kmを7分47秒。1周目、13分56秒。2周目、13分44秒。3周目、13分35秒。4周目、13分20秒。1時間02分24秒。

*体重:66.2kg 体脂肪率:12.2%

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