トレーニング日誌:2007年11月17日(土)
繋ぎ日。代々木公園外周(2.5km)を4周の10kmジョグ。56分32秒。
*明日は5kmタイムトライアル。出来る事なら18分一桁で走れると良いのだが・・・
*体重:65.7kg 体脂肪率:12.7%
| 固定リンク
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- トレーニング日誌:2013年4月1日(月)~7日(日)(2013.04.07)
- トレーニング日誌:2013年3月25日(月)~31日(日)(2013.03.31)
- トレーニング日誌:2013年3月18日(月)~24日(日)(2013.03.24)
- トレーニング日誌:2013年3月11日(月)~17日(日)(2013.03.17)
- トレーニング日誌:2013年3月4日(月)~10日(日)(2013.03.10)
コメント