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トレーニング日誌:2007年11月13日(火)

疲労回復日2日目。代々木公園(2.1km)にてスロージョグ10.5km。1時間06分42秒。

*昨日に比べると少し楽になったかな!?まだ各箇所に強張りが有る。明日には普通にジョグが出来ると良いのだが・・・

*体重:65.8kg 体脂肪率:12.2%

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