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トレーニング日誌:2007年11月9日(金)

疲労回復日。代々木公園にて8.3kmジョグ。49分33秒。

*疲労が表面に出てきている。ゆっくり走っているのだが「ややキツイ」という状態である。

*体重:65.7kg 体脂肪率:11.7%

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