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トレーニング日誌:2007年11月19日(月)

調整日。いよいよ「つくばマラソン」まであと6日となりました。身体の状態をみてのジョグ。昨日はトレーニング後も、朝からI原会長のお店に新ユニフォームを取りに行ったり、子供と渋谷へお昼を食べに行ったり、最後は東京国際女子マラソンの応援に四谷の坂の所まで行っての声援と一日中歩き回った。総計歩行距離は17~18kmくらい。結構疲れた。ですが、応援していると熱い物が込み上げて来て、レースの糧になる事間違いなし!

*代々木公園外周(2.5km)、4周の10kmジョグ。1周目、13分37秒。2周目、12分52秒。3周目、13分44秒。4周目、13分44秒。53分58秒

*体重:65.5kg 体脂肪率:11.0%

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