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トレーニング日誌:2008年2月22日(金)

一気に内臓疲労が出てきました。身体がだるい。それとは逆に、筋肉痛が取れてきて足取りは良くなってきています。

スロージョグ10km。代々木公園外周(2.5km)×4周。59分15秒。

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