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トレーニング日誌:2008年2月25日(月)

状態を見ながらのジョグ。代々木公園外周コース(2.5km)にて行う。1周目、13分33秒。2周目、13分16秒。3周目、12分22秒。4周目、12分13秒。ここで止めようかとも思ったが、物足りなさを感じたのでペースを落としてもう一周。12分31秒。かなり余裕があるのでもう一周。13分13秒。合計、15km。1時間17分11秒。

今週の水曜日(レースから10日間)までは、気持ちの良い走りを心がけていきたい。

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