« トレーニング日誌:2008年2月22日(金) | トップページ | トレーニング日誌:2008年2月24日(日) »

トレーニング日誌:2008年2月23日(土)

今朝もスロージョグ10kmの予定でしたが、☆野君と走る事になり、ジョグペースでの10kmとなった。1周目、13分58秒。2周目、13分24秒。3周目、13分05秒。4周目、13分07秒。53分36秒。

*非常に気持ち良く走れました。でも、まだ疲労抜き期間なので自重しないといけませんね。

|

« トレーニング日誌:2008年2月22日(金) | トップページ | トレーニング日誌:2008年2月24日(日) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/40234127

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2008年2月23日(土):

« トレーニング日誌:2008年2月22日(金) | トップページ | トレーニング日誌:2008年2月24日(日) »