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トレーニング日誌:2008年3月20日(木)

ポイント練習日。代々木公園内周(1740m)×2周+1520m=5kmタイムトライアル。

 昨晩からの雨。憂鬱だな~・・・アップジョグ3.3km。スリーアップさんとAM7時10分にスタート。入りの300mは1分01秒。体が重い。思うように脚が上がらない。1km通過が3分35秒。既にいっぱいいっぱい・・・最初の1周目、6分20秒。遅い(TT)。6分15秒前後ではいきたい!2周目の300m、1分06秒・・・どこまで落ちるの・・・1km通過、3分45秒・・・頑張っている割には前へ進まない・・・2周目、6分32秒・・・10kmタイムトライアルのタイムに近い・・・最後はヘロヘロ状態でゴール。最後の1520mを5分40秒。18分34秒。18分の一桁は出ると思っていただけに(TT)です。ダウンジョグ5.8km。

 

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