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トレーニング日誌:2008年3月9日(日)

第11回東京・荒川マラソンまで1週間となりました。軽めのスロージョグ90分。14.7km。

*やはりシンスプリントの様だ。しかも仲良く!?両足・・・しかし、上体は非常に良い。一晩寝たら今朝も軽かった。この辺りのアンバランスをどのように改善できるかが鍵ですね。

体重:66.2kg 体脂肪率:11.2%

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