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トレーニング日誌:2008年4月12日(土)

ジョグ15.8km。1時間16分08秒。家から代々木公園までの約800mがアップジョグ。代々木公園外周(2.5km)×6周。1周目、11分42秒。2周目、11分51秒。3周目、11分37秒。4周目、11分33秒。5周目、11分31秒。6周目、11分47秒。

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