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トレーニング日誌:2008年4月1日(火)

ロングジョグ18.3km。1時間34分14秒。代々木公園外周コース中心に行う。

*昨日に続き、長い距離での疲労抜き。この位の距離をこなしながら、疲労が抜ければスタミナが付いた証拠なのだが・・・

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