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トレーニング日誌:2008年5月9日(金)

少し早いがマラソントレーニングに入る。今日も繋ぎジョグ17.8km。1時間37分12秒。

*ジョグのペースは抑え目でK5~5分30秒くらいが目安。

*体重:67.0kg 体脂肪率:12.4%

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