トレーニング日誌：２００８年５月３０日（金）

繋ぎジョグ１４．９ｋｍ。１時間１２分００分。今朝は昨日の１ｋｍＴ．Ｔが効いたのか？？？身体が軽かった（体重は重かったが・・・）。途中、Ｋ４分０６秒まで上がってしまった。あまり速すぎると疲労が溜まってしまうので良くない！

＊体重：６７．６ｋｇ　体脂肪率：１２．４％

＊体調がやっと上向きになってきた。ゴールデンウィーク前が良くて、その後何となくダルイ日が続いていました。