« トレーニング日誌:2008年4月30日(水) | トップページ | トレーニング日誌:2008年5月2日(金) »

トレーニング日誌:2008年5月1日(木)

今朝もロングジョグ22.8km。1時間50分35秒(AV 1km=4分51秒)。並走中、バレイ君に言われました・・・「痩せました?」・・・私の答えを聞いて・・・「何か1つ止めれば簡単に痩せれますよ!」・・・今晩は「ミスターイトウ チョコチップクッキー」が Very good !

*体重:66.1kg 体脂肪率:9.8%

*ランナーとして身長176cmで66kg台は重すぎ・・・箱根駅伝の選手は私の身長だと殆どの選手が60kgアンダー・・・60kgアンダーは無理としても64kg台にはしたいな~・・・

|

« トレーニング日誌:2008年4月30日(水) | トップページ | トレーニング日誌:2008年5月2日(金) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/41057661

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2008年5月1日(木):

« トレーニング日誌:2008年4月30日(水) | トップページ | トレーニング日誌:2008年5月2日(金) »