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トレーニング日誌:2008年5月8日(木)

繋ぎジョグ14.9km。1時間18分24秒。

*スピードはK5~5分20秒くらいの間で走りました。

*体重:67.4kg 体脂肪率:13.2%

*順調に落ちています。66kg台までは難しくないと思うが、其処からが大変でしょう。

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