トレーニング日誌：２００８年５月１２日（月）

積極的疲労回復日。ジョグ９．６ｋｍ。５３分２４秒。

＊フルマラソントレーニング期での、この積極的回復日が一番重要なポイントだと思う。確りと休養出来たのかは、次の日曜日のポイント練習の時に解ります。

＊体重：６６．１ｋｇ　体脂肪率：１１．４％

＊１１月の「つくばマラソン」は、私の久し振りの２時間４５分切り、シリアス市民ランナーさんの２時間５０分切り、スリーアップさんの２時間５５分切り、みたやんさんのサブスリー、Ｔ・Ｎさんのサブスリー、Ｍ田さんの３時間１０分切り、すみれ（姉）さんのサブファイブと私の近辺の方々が、目標達成を目指して頑張っている。一緒につくばマラソンで各々の目標達成を目指している方、一緒に頑張りましょう。