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トレーニング日誌:2008年6月18日(水)

疲労回復日、ジョグ13.6km。1時間12分52秒。完全に腑抜け状態。バレイ君と出会うまでは、やたらめったら神宮外苑周回コースで抜かれっぱなし・・・・。並走するとペースが上がる!k5分を切り出した・・・疲労抜きジョグ???・・・まあ、走った後、気持ち良く走れたと思えたから○でしょう♪

*体重:67.8kg 体脂肪率:13.4%

*レースを考えないで、いきあたりばったりでのペースのジョグ。楽しいです♪

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