トレーニング日誌：２００８年６月２４日（火）・２５日（水）

２４日　アップジョグ２．８ｋｍ。３ｋｍペース走（目標設定ペース＝１１分３０秒）。１１分１９秒。少し速過ぎた。ダウンジョグ７．３ｋｍ。

＊体重：６６．５ｋｍ　体脂肪率：１２．５％

２５日　二日酔いで酷い状態。走ると気持ち悪くなる・・・歩いて目的地へ・・・ゆっくりとスロージョグで１０ｋｍ。５７分２０秒。

＊体重：６７．８ｋｇ　体脂肪率：１２．４％

＊来期の目標設定＊

５ｋｍ・５０００ｍ　１７分切りたい・・・（願望）

１０ｋｍ　　　　　　３５分切りたい・・・（願望）

ハーフ　　１時間１５分台・・・（可能性はかなりあると思う）

フル　　　２時間４５分切り・・（可能性あり）

＊一番の問題はモチベーション。気持ちを切らさずにトレーニングを行えれば、現実に出来る目標だと思っています。何処まで本気でタイムを出したいんだと思えるか如何か！？「がんばるぞ～～～！」・・・