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トレーニング日誌:2008年6月2日(月)

やはりオーバーワークによる疲労の蓄積が有るようでかなり身体が重い。このところは、大したトレーニングは行ってないのだが・・・恐らく、マラソンシーズン中の疲労が「ドッ」と出てきているのでしょう。ここ2~3年は4~10月くらいまでは体調が優れない。やはり、そろそろ1年中トレーニングを積むのではなく、オフシーズンを作らないと難しい年頃になってきたのかな?

ジョグ13.9km。1時間13分00秒。

*体重:67.7kg 体脂肪率:13.3%

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