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トレーニング日誌:2008年6月19日(木)

ジョグ5.4km。1km流し、3分26秒。ダウンジョグ5.4km。みたやんさん風!

「今日はこんなかんじ」

*真似しちゃいました・・・ごめんなさい♪

*体重:67.5kg 体脂肪率:12.4%

*1km流し!バレイ君とTケシさんと楽しく出来ました。

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コメント

こりゃどうも使って頂いて光栄ですhappy02
また、コメントが遅くなって申し訳ないですsweat02
いくらでも使って下さいね~flair
ちょっとお伺いしたいのですが、よくバンブーさんはjogして1km流しをしてダウンjogをしていますが、このメリットは何なのでしょうか?脚と心肺に刺激を入れてスピードを維持できるということでしょうかsign02

投稿: みたやん | 2008年6月23日 (月) 22時17分

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