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トレーニング日誌:2008年7月22日(火)

ジョグ10.9km。1時間05分23秒。(疲労回復)

*体重:65.4kg 体脂肪率:11.2%

*疲労感ありあり・・・脚は上がるのだが、全身がだるいという感じ・・・明日、確り走れればスタミナも本物!情けない走りしか出来なければ・・・まだまだだね!

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