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トレーニング日誌:2008年7月14日(月)

ジョグ10.9km。1時間02分17秒。(疲労回復)

*体重:66.0kg 体脂肪率:11.4%

*今朝はかなり身体が重かった。高温下でのトレーニングは身体への負担が大きい。解ってはいるのだが・・・「夏を制するものは秋を制する」・・・「つくばマラソン」での成功を夢見つつ・・・少しずつのレベルアップを図る!

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コメント

「夏を制するものは秋を制する」いい言葉ですね~sign03ちなみに本番を想定した練習は今は暑いのでちょっと難しいですが、9月からでも大丈夫ですか?今のところ9月10月で35km走をレースペースで最低2回は取り入れたいと思っているのですが、できましたらアドバイスをお願い致しますflair

投稿: みたやん | 2008年7月15日 (火) 23時29分

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