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トレーニング日誌:2008年7月1日(火)

アップジョグ、1.5km。東宮御所トレーニング3.34km×3周=10.02km。AM6時30分スタート。1周目、13分38秒。2周目、13分13秒。3周目、12分46秒。39分38秒。ジョグ7.9km。(脚筋力の強化) 総計、19.4km。

*久し振りの東宮御所トレーニング。あっちコッチが筋肉痛だ・・・!

*体重:67.4kg 体脂肪率:13.2%

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