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トレーニング日誌:2008年8月7日(木)

繋ぎジョグ16.2km。1時間28分12秒。

*体重:65.8kg 体脂肪率:10.8%

*疲労回復が遅い!これが年齢からくるものなのか・・・!?・・・それとも走暦からくるものなのか!?・・・どっちでも良い!・・・今シーズンで2時間45分で走れれば!

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