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トレーニング日誌:2008年12月26日(金)

繋ぎジョグ。13.6km。1時間14分56秒。K6分30位から入って最後はK4分40秒位で終わった。御所トレーニングの成果が出て来た。故障のリスクは有るものの、脚作りには必要なトレーニングです。一歩一歩の脚の運びが力強い気がする!

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