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トレーニング日誌:2008年12月20日(土)

繋ぎ日「。軽めのジョグ10km。56分05秒。身体は軽いのだが、如何せん筋肉痛・・・!脚へのダメージがかなりある。故障せずに乗り切れれば良いのですが・・・

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