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トレーニング日誌:2008年12月12日(金)

今朝は神宮外苑周回コースにて13.6kmのジョグ!1時間15分48秒。いよいよ東京マラソン2009に向けての練習に入る前の状態見!良くも無いが!悪くも無い!モチベーションが高ければGO!まだ行けないのは、モチベーションが充実していない証拠!

*焦らずじっくりとレベルを上げていきます!

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