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トレーニング日誌:2008年12月6日(土)

レースから6日目。状態的には昨日と変わらない。全身に疲労感が有る。走り出しに内転筋だと思うのだが!?痛み有り。(歳を取ると内転筋が弱ると言うが・・・確かにここのところの1,2年心当たりが有るが・・・)それ以外はOK!代々木公園外周にてスロージョグ11.5km。1時間14分41秒。K平均6分30秒。

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