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トレーニング日誌:2009年1月27日(火)

繋ぎジョグ14.5km。1時間22分48秒。

*体重:66.5kg 体脂肪率:10.5%

*状態は良いです。脚も動くし、全身疲労も思ったほどありません。少し腸脛靭帯に違和感は感じるものの、気をつければ問題の無い状態です。レースをしてこの程度と言うことは!それほど追い込んではいなかったようです・・・とすると、あのタイム通りなのでしょうね・・・

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