« トレーニング日誌:2009年1月1日(木) | トップページ | トレーニング日誌:2009年1月3日(土) »

トレーニング日誌:2009年1月2日(金)

繋ぎジョグ。16.2km。1時間33分06秒。K平均=5分44秒。

体重:67.7kg 体脂肪率:12.0%

*大腿四等筋に筋肉痛が有る。恐らく、箱根の下りのダメージでしょう。

*5・6年前のピーク時の一緒にレースを走っていた同レベルの選手達が、殆どこの頃のレースに出ていない。・・・当時、色々な大会で走っている最中に声を掛け合った仲間達が・・・寂しい限りです。私もそうですが、36~40歳くらいにピークを迎えた人ほど、タイムが出なくなった時の落ち込みが酷いように思える。(故障も含めて)だから、止めてしまうのでしょう。

*私もやっと受け入れられるまでに2年かかった。彼等も何時か復活してきて、当時とはスピードは違うかもしれないけど、一緒にレースを走りたいものです。

|

« トレーニング日誌:2009年1月1日(木) | トップページ | トレーニング日誌:2009年1月3日(土) »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/154509/43613202

この記事へのトラックバック一覧です: トレーニング日誌:2009年1月2日(金):

« トレーニング日誌:2009年1月1日(木) | トップページ | トレーニング日誌:2009年1月3日(土) »