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トレーニング日誌:2009年1月10日(土)

繋ぎのジョグ15km。1時間22分58秒。代々木公園外周(2.5km)を1周=13分49秒平均で走りました。

*気だるい感じです。少し風邪気味では有るのだが・・・根本はオーバーワークなのかな・・・

*体重:66.4kg 体脂肪率:10.2%

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