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トレーニング日誌:2009年2月7日(土)

繋ぎジョグ13.5km。1時間12分52秒。

*体重:66.2kg 体脂肪率:11.0%

*身体がすごく重かった。走り出しは仕方がないにしても、何時もなら5km過ぎには上がってくるのだが、最後まで重いままで終わってしまった。蓄積疲労!?始めからこういう状態になるのは解っていた事!この辺りを上手く乗り切れば、美味しい果実が手に入る♪失敗したら・・・疲労が抜けずにまずい果実を口にする事になるでしょう・・・ここまできたら失敗を恐れない事が大事!

*しかし、これだけ走っても痩せるどころか体重が増えていくから凄いよね♪

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